Lâcher Prise

Votre destination

L’Objectif ? relâcher la pression et les tensions. Libérez-vous de vos contrariétés pour vous ressourcer. Il n’y a pas qu’en vacances que l’on peut s’évader et décompresser ! Même si notre cadre de vie est moins dépaysant et exotique, c’est quand même possible.

Le temps de cet atelier, vous apprendrez à vous relaxer et vous dynamiser. C’est en prenant un temps pour soi que l’énergie, la créativité et la joie refont surface… Un cocktail de détente et d’apaisement avec un zeste de pep’s.

Au programme : des exercices de relaxation, méditation et coaching, avec pour bénéfice la détente, une meilleure gestion du stress et la cohésion de groupe.

Mémo du séjour

Lieu : Île-de-France
Durée : 1 demi-journée
Formule : Les modulos
Prix à partir de : 0 €

Votre programme comprend

Une tenue décontractée, un tapis de sol et une bouteille d’eau sont requis pour cette activité.

Pour un lâcher prise complet, à combiner avec une séance Mandala, Yoga et Œnologie ou Rigologie.

Pour un programme détaillé

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