Vous avez tiré sur la corde ces derniers mois, travaillé en distanciel, vous avez dû vous adapter à des situations fluctuantes.

Cette pause est idéale pour évacuer le stress, vous détendre en profondeur et récupérer de l’énergie grâce à des méthodes douces et ressourçantes. C’est un temps suspendu, au cours duquel on vous emmène dans votre corps, on vous apprend à observer et gérer votre souffle, à vous approprier de nouvelles sonorités.

Nous vous transmettrons également de précieux conseils pour retrouver l’harmonie, à la fois dans votre corps et dans votre esprit, pour mieux gérer le stress et pour améliorer la qualité de votre sommeil !

Cette pause vous permettra de :