Prendre soin de soi
Votre Activité
Ce week-end est un moment pour vous détendre et apprendre quelques clés pour prendre soin de vous au naturel et en douceur.
Découvrez des notions de médecine chinoise et les huiles essentielles bénéfiques à votre bien-être, explorez votre corps à travers des étirements et des points de massage anti-stress, et appréhendez quelques bases d’alimentation saine !
Les mots d’ordre de votre week-end seront : astuces bien-être, apprendre et s’occuper de soi !
Mémo du séjour
Lieu : Île-de-France
Durée : 3 jours - 2 nuits
Formule : Mieux-être
Prix : nous consulter
Notre conseil
Il est conçu pour celles et ceux qui souhaitent joindre l’utile à l’agréable en se faisant du bien tout en repartant avec des astuces à mettre en place dans leur quotidien pour plus d’autonomie.
Au programme :
- 2 nuits en pension complète en hôtel de charme
- 1 conférence sur la médecine traditionnelle chinoise
- 1 séance collective de Zen Stretching® (étirements et exercices doux)
- 1 atelier d’auto-massage
- 1 conférence sur l’alimentation selon la naturopathie
- 1 atelier d’aromathérapie familiale
- 1 événement surprise lors de la deuxième soirée
