Retrouver la sérénité
Votre Activité
Reposez-vous en profondeur et évacuez le stress accumulé ces derniers temps grâce à des activités douces, propices à l’apaisement des tensions.
La respiration et la relaxation sont mises à l’honneur pour vous détendre, les conseils en aromathérapie vous donneront des réflexes anti-stress et la sono-thérapie vous fera voyager au rythme des vibrations sonores, apaisant et harmonisant votre corps et votre esprit au passage.
Les mots d’ordre de votre week-end seront : réduire le stress, décompresser et se détendre !
Mémo du séjour
Lieu : Île-de-France
Durée : 3 jours - 2 nuits
Formule : Mieux-être
Prix : nous consulter
Notre conseil
Soyez prêt à lâcher prise, à retrouver une respiration apaisée, à ralentir votre rythme.
Au programme :
- 2 nuits en pension complète en hôtel de charme
- 1 conférence sur la sophrologie
- 1 séance collective de relaxation sophrologie
- 1 atelier d’aromathérapie zen
- 1 séance collective de sono-thérapie
- 1 séance collective nocturne de Yin Yoga
