Rigologie

Votre destination

La rigologie est une pratique psychocorporelle destinée à nous reconnecter à notre joie de vivre authentique quelles que soient les circonstances. Cette méthode ludique et originale d’éducation émotionnelle, issue à la fois des sagesses ancestrales et des plus récentes recherches scientifiques, nous amène en toute simplicité au fou rire partagé. Or pour être en bonne santé, il est recommandé de rire 10 à 15 minutes par jour. Dans notre vie quotidienne, il n’est pas si simple de rire ! Nos rires dépendent de multiples facteurs : fatigue, stress, entourage, équilibre personnel…

Nous vous proposons cet atelier de relaxation physique, mentale et émotionnelle qui vous procurera de joyeux moments de partage inoubliables. Vous expérimenterez la contagion irrésistible du rire en groupe ! La journée, animée par notre rigologue, sera composée d’une reconnexion à soi et aux autres à travers des jeux, des mises en situation autour du rire, de confiance, de lâcher-prise, de libération émotionnelle puis d’une profonde relaxation.

Mémo du séjour

Lieu : Île-de-France
Durée : 1 demi-journée
Formule : Les modulos
Prix à partir de : 0 €

Votre programme comprend

Une tenue confortable est conseillée. Un tapis de sol est recommandé, si vous n’en avez pas, une grande serviette fera amplement l’affaire ! Pensez à vous munir de votre bouteille d’eau.

On l’associe avec l’atelier Lâcher-Prise pour une décompression totale, ou pourquoi pas, la Gestion du stress ?

Pour un programme détaillé

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